パーソナルトレーニングとは
～『ライフスタイルコーチ』として、マンツーマンであなたに最適なプログラムを提供～
パーソナルトレーニングは、言わばオーダーメイドのスーツのようなものです。オーダーメイドのスーツを作る時に、それぞれの方に合わせた細かい採寸を行い、着る場面に合わせた生地を選ぶように、パーソナルトレーニングも皆様の体の状態や、普段の生活の状態をしっかりと把握し、メニューを組んで行わなければなりません。
ウェルネススポーツのパーソナルトレーニングでは、幅広い知識・スキルを持つパーソナルトレーナー達が、身体的だけでなく、心理的、社会的な面を全てふまえた上で皆様の「ライフスタイル」をサポートさせていただきます。
パーソナルトレーニングはこんな方におススメです！
様々なダイエット法や健康法があふれていますが、同じ方法で万人に効果があるというものはありません。純粋な体の構造が人それぞれ違うのは当然ですが、その人の仕事や家庭などの社会的な環境や、心理的な性格・ストレスなども含めて考えて初めて、その人に「ちょうどよい」トレーニング方法が見つかるのです。
パーソナルトレーニングは、自分では中々気付くことのできない身体の状態を、プロフェッショナルのパーソナルトレーナーがしっかり見極めた上で効果が出るようにサポートいたします。
しっかりと効果を出したいと思われる方は是非パーソナルトレーニングをご利用ください。
パーソナルトレーニングの内容
Wellness Sportsのパーソナルトレーニングでは、ご自身の体についてどんなにささやかな疑問や不安でも伺い、皆様が安心してトレーニングを受けていただけるよう対応させていただいております。パーソナルトレーニングはただ筋肉を鍛え上げるものではありません。ストレッチや生活習慣に関する指導など、皆様のお話を伺った上で、その目的を達成するために必要な様々なプログラムをご提供しております。まずは皆様の不安や疑問・目的をパーソナルトレーナーにお伝え下さい。
こちらから実際にパーソナルトレーニングを受けられているお客様の声をご覧いただけます。是非ご覧ください。
パーソナルトレーニングの流れ
1対1でお客様と接するパーソナルトレーニングというサービスだからこそ、まずはパーソナルトレーナーが皆様としっかりお話をさせていただいた上でトレーニングを開始させていただくよう心がけております。
まずは最初のお打合せ(無料)で、パーソナルトレーニングサービスに関するご説明をしっかりとさせていただき、皆様の目的とされるところを伺い、そこで実際にパーソナルトレーニングを行うかどうかを決定していただきます。
最初のお問い合わせは是非お気軽にどうぞ！
カウンセリングの内容
・身体的状況（これまでの怪我や病気など含む）
・食生活の内容
・日常生活の状況（お仕事の忙しさなど）
・トレーニングの目的
など、現状とご希望をしっかり伺った上で、あなたにとって「ちょうど良い」プログラムを立てていきます。
パーソナルトレーニングの指導場所・料金について
弊社のパーソナルトレーナー達は、フィットネスクラブにあるような大掛かりなトレーニングマシンを必要としない指導技術をしっかりと身につけております。
そのため、皆様のご自宅やお近くの公園などでのトレーニングも全く問題ございません。指導場所に関するご要望も何なりとお申し付けください。
●弊社コンディショニングスペース(港区北青山 地図はコチラ)
●お客様のご自宅・近隣の運動できる場所(公共施設・公園など)
●弊社の提携しているフィットネスクラブ(Tipness・東急スポーツOasis・アスリエなど)
※ご自宅等、トレーナーが出張する場合、交通費は別途ご負担いただきます。
※フィットネスクラブ、公共施設等での指導の場合、施設利用料、月会費等は御負担いただきます。
※フィットネスクラブは、店舗により活動状況が異なります。お近くの店舗で活動しているかどうかお問い合わせください。
※出張の場合、移動の拘束時間が1時間以上かかる場合は拘束時間分の料金を上乗せさせていただくことがございます。
ご了承ください(事前に必ずご確認させていただきます)。
※現在パック料金のご用意はしておりません。
※お支払い方法は、 １．月末締めでの御請求書によるお振込み ２．トレーニング時の都度現金払い
の２種類とさせていただいております。
- 【主な提携フィットネスクラブ】
提携フィットネスクラブでは、そのクラブの会員の方を対象としてパーソナルトレーニングサービスを提供しております。お近くのフィットネスクラブに弊社のパーソナルトレーナーがいるかどうか、お気軽にお問い合わせください。
